思家瑩地
喜歡旅行、飲飲食食同整野食。
2014年6月28日 星期六
【白汁菠菜煙三文魚焗飯】
白汁材料:
全脂牛奶
300m
l
麵粉
2
湯匙
牛油
10g
鹽
白胡椒
芝士
菠菜
(
灼熟,搾乾水份,切碎
)
製法:
1
)平底鍋加入麵粉,逐少加入牛奶,攪拌均勻至牛奶滾起
2
)轉小火,加入牛油,放入鹽,白胡椒調味
3)
將菠菜放飯面,倒入白汁
,
在飯面撒上芝士,
220
度焗
15
分鐘
4)
在焗好的飯面放上煙三文魚便可
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